pirmdiena, 2015. gada 17. augusts

Darbi saplānoti


Ģimeņu centrā “Liepa” Siena ielā 10, ceturtdienās plkst. 16:00 un 18.00 pieteikšanās: 27737888

Bēbīšu skoliņa no 11 mēnešu vecuma līdz pusotram gadam.
Ģimeņu centrā “Liepa” Siena ielā 10, pirmdienās plkst. 12:00  pieteikšanās: 27737888
"Māmiņu stunda":
Ģimeņu centrā “Liepa” Siena ielā 10, ceturtdienās plkst. 14:00  pieteikšanās: 27737888 
Desmit nodarbību cikls no 24. septembra

Topošovecāku kursi ērti apskatāmi kalendārā... šeit

otrdiena, 2015. gada 3. marts

Pēcdzemdību aprūpe

Vecāku lomu uzsākot, iepazīšanās ar bērniņu un pielāgošanās pie jaunajiem apstākļiem ir satraukumu pilns laiks un iejūtīgam atbalstam var būt izšķiroša nozīme, lai ģimene justos labi.
Piedāvāju iejūtīgu, cieņpilnu atbalstu pēcdzemdību laikā un pirmajā gadā.
Konsultēju mājas vizītēs, slimnīcā vai Ģimeņu centrā "Liepa", konsultācijas ir stundu līdz divu stundu garas. To laikā pievērsīšos tieši Jūsu ģimenes jutājumiem, vajadzībām un vēlmēm:
** Palīdzēšu uzsākt zīdīšanu, ieņemt mammai un bērniņam ērtas barošanas pozas
** Ieteikšu risinājumus zīdīšanas problēmu gadījumā
** Palīdzēšu Jums izprast mazuļa diennakts ritmus
** Izrunāsim bērna raudāšanas iemeslus un kopā meklēsim mierinājumu
** Iespējams vecākiem ir nedroši bērniņu pārģērbt vai vannot, tad izrunāsim kāpēc bērnam vai vecākiem tas ir tik grūti un ieteikšu kā varētu rīkoties, lai būtu vieglāk
** Apjautāšos par māmiņas slodzi un pašsajūtu, lai kopā izvērtētu vai nepieciešams meklēt papildus atbalstu
** Ja sieviete vēlas atsākt vingrot, palīdzēšu izvērtēt viņas fizisko gatavību un izrunāsim kāda būtu viņai piemērota slodze, nepieciešamais uzturs, vai viņas izvēlētā slodze var ietekmēt zīdīšanu, kā arī ieteikšu kur meklēt profesionālu atbalstu.
** Ja vecāki vēlas, tad izrunāsim dzemdību pieredzi un palīdzēšu rast skaidrojumu tajā ko piedzīvojāt, uzklausīšu un pieņemšu Jūsu sajūtas.
** Lai uzlabotu sievietes un bērniņa pašsajūtu, piedāvāju "tauriņa pieskāriena masāžu", šūpošanu rebozo lakatā, masāžu sievietes plaukstām un pēdām, "dziedinošo vnniņu" mammai un bērnam, kā arī pirtīžas.

Dodoties uz konsultāciju man nav līdzi gatavi risinājumi, jo katras ģimenes stāsts ir īpašs, vajadzības - individuālas, un atbalsta veidu izvēlas pati ģimene. Es piedāvāju patiesu kopā būšanu, iedziļināšanos Jūsu situācijā un atbalstu.
Konsultācijas cena ir 10 € stundā.
Ar mani var sazināties zvanot 27737888 vai rakstot centrsliepa@gmail.com

piektdiena, 2015. gada 20. februāris

Par tradīcijām un pirtīžām

Par pirtīžu nozīmi un norisi mūsdienās stāstiju Liepājas muzejā 2015. gada 19. februārī. Liels paldies par skaisto un izglītojošo Liepājas muzeja ekspozīciju: "Dienvidkurzemes ļaudis, dzīve un darbs". Es pati ar interesi klausījos Kristīnes Skrīveres vēstījumā par vēsturiskajām liecībām un tradīcijām Dienvidkurzemē.



Mans stāstījums bija par saru pēršanu mazajiem bērniņiem un sievietes godināšanu mammas kārtā... par to kā nosvinēt mazulīša ienākšanu ģimenē ar mierpilniem un pateicības pilniem svētkiem, kurus katra ģimene atzīmē savādāk. Kādam šie svētki būs piemājas pirtiņā, citam dzīvoklītī - siltā vannas istabā vai vienkārši pie svētku galda. Kāda ģimene vēlas šo dienu tuvināt senajām trdīcijām, bet citi izvēlas tikai sarunas, bērniņa vannošanu vai mammas masāžu. Nav vienas pareizas receptes kā svinēt, bet svarīgas ir ģimenes sajūtas.

ceturtdiena, 2015. gada 12. februāris

Grūtnieču nodarbība... jaunas grupas


Grūtnieču nodarbības paredzētas grūtniecēm no otrā gaidību trimestra un tajās var piedalīties, ja vien ārsts vai vecmāte nav noteikusi ierobežojumus ikdienas darbiņos. Nodarbības laikā iemācīsimies vingrinājumus ikdienai, lai izkustinātu locītavas, izvairītos no problēmām ar asinsriti un nostiprinātu muskulatūru. Paralēli runāsim par grūtniecības norisi, gatavošanos dzemdībām un mazuļa aprūpi, katrā nodarbībā kāda tēma, kas aktuāla tieši Jums. Apgūsiet pašmasāžu, elpošanas tehnikas un relaksācijas vingrinājumus, kas var būt noderīgi dzemdībās.
Tas ir laiks sev un gaidāmajam mazulim, lai apstātos, atpūstos no ikdienas skrējiena un parūpētos par savu labsajūtu. Šī nav aktīva grūtnieču vingrošana, bet izkustēties vajadzēs, tādēļ ņemiet līdzi ērtu apģērbu un zeķītes.


Nodarbības notiek Liepājā, Siena ielā 10, otrajā stāvā
Otrdienās plkst 18:00 arī Ceturtdienās  16:00 un 18:00


Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni 20078475 vai e-pastu: centrsliepa@gmail.com

Nodarbības vada Ilze Veske, nodarbības garums - 1.5h.
Dalības maksa nodarbībā 6 EUR vai maksājot par 4 nodarbībām 20 EUR


!!! Brīvas vietas ir ceturtdienu grupās... 16:00 pārsvarā nāk atvaļinājuma punči, 18:00 vēl darbīgie punči :) Laipni gaidīta arī Tu !!!

pirmdiena, 2015. gada 5. janvāris

2015. gads saplānots

Katru otrdienu un ceturtdienu ar grūtniecēm tiekamies nodarbībās: http://centrsliepa.blogspot.com/p/grutniecu-nodarbibas.html

Bēbīšu Skoliņa no 12. janvāra: http://centrsliepa.blogspot.com/p/blog-page.html

Zīdīšanas konsultācijas, pirtīžas, dūlas konsultācijas grūtniecības laikā un pēc dzemdībām jebkurā laikā - zvanot 27737888

Vecāku kursi 2015. gadā:  
Dzemdību un pēcdzemdību plāna veidošana 14.janvārī un 15. aprīlī plkst.18:00
Dzemdību norise 28. janvārī un 29. aprīlī plkst.18:00
Kā varu sev palīdzēt dzemdībās 11. februārī un 13. maijā plkst. 18:00
Partnera palīdzība dzemdībās 25. februāris un  27. maijā plkst. 18:00
Zīdīšana 11.marts un 3. jūnijs plkst. 18:00
Bērna un ģimenes vajadzības pirmajā gadā 25. marts un 17. jūnijs plkst. 18:00
Cena: 8 EUR no ģimenes
Vietu skaits ierobežots, tāpēc Obligāta Pieteikšanās pa tālruni: 20078475 vai e-pastu: centrsliepa@gmail.com

ceturtdiena, 2014. gada 2. oktobris

Zīdīšanas konsultācijas un semināri

Ir liels prieks strādāt un konsultēt mammas zīdīšanas jautājumos. Stiprināt viņu paļaušanos, redzēt mammu varēšanu un sirds gudrību rūpēs par savu bērnu.
Jūs esat lieliskas mammas! 
Un, ja nepieciešams piebarot ar maisījumu, tad risinot zīdīšanas problēmas, ir iespējams maisījuma daudzumu ar laiku mazināt vai pat pilnībā no tā atteikties un tuprināt bērnu barot tikai ar mammas pienu. Var saglabāt piena apjomu un barot jaukti vai arī mammas izvēle ir pakāpeniski atteikties no zīdīšanas ar krūti.
Nāciet uz semināriem... piesakieties uz konsultāciju pie zīdīšanas konsultantiem un atrodiet sev un savam bērnam vispiemērotāko! Katra mamma grib būt vislabākā rūpēs par saviem bērniem un es pieņemu Jūsu izvēli - ar ko pabarot bērnu... svarīgi ir zināt savas iespējas un pieņemt informētus lēmumus tā, lai mamma ir droša un mazulis paēdis.


Tuvākās ģimeņu centra "Liepa" vadītās nodarbības:
11.marts un 3. jūnijs plkst. 18:00
Liepājā, Siena ielā 10. Pieteikšanās obligāta 20078475 vai centrsliepa@gmail.com Cena 8 EUR
Citi konsultanti un palīdzība zīdīšanas jautājumos:
Konsultanti visā Latvijā: