Par tradīcijām un pirtīžām

Par pirtīžu nozīmi un norisi mūsdienās stāstiju Liepājas muzejā 2015. gada 19. februārī. Liels paldies par skaisto un izglītojošo Liepājas muzeja ekspozīciju: "Dienvidkurzemes ļaudis, dzīve un darbs". Es pati ar interesi klausījos Kristīnes Skrīveres vēstījumā par vēsturiskajām liecībām un tradīcijām Dienvidkurzemē.

Mans stāstījums bija par saru pēršanu mazajiem bērniņiem un sievietes godināšanu mammas kārtā... par to kā nosvinēt mazulīša ienākšanu ģimenē ar mierpilniem un pateicības pilniem svētkiem, kurus katra ģimene atzīmē savādāk. Kādam šie svētki būs piemājas pirtiņā, citam dzīvoklītī - siltā vannas istabā vai vienkārši pie svētku galda. Kāda ģimene vēlas šo dienu tuvināt senajām trdīcijām, bet citi izvēlas tikai sarunas, bērniņa vannošanu vai mammas masāžu. Nav vienas pareizas receptes kā svinēt, bet svarīgas ir ģimenes sajūtas.

Grūtnieču nodarbība... jaunas grupas

Grūtnieču nodarbības paredzētas grūtniecēm no otrā gaidību trimestra un tajās var piedalīties, ja vien ārsts vai vecmāte nav noteikusi ierobežojumus ikdienas darbiņos. Nodarbības laikā iemācīsimies vingrinājumus ikdienai, lai izkustinātu locītavas, izvairītos no problēmām ar asinsriti un nostiprinātu muskulatūru. Paralēli runāsim par grūtniecības norisi, gatavošanos dzemdībām un mazuļa aprūpi, katrā nodarbībā kāda tēma, kas aktuāla tieši Jums. Apgūsiet pašmasāžu, elpošanas tehnikas un relaksācijas vingrinājumus, kas var būt noderīgi dzemdībās.
Tas ir laiks sev un gaidāmajam mazulim, lai apstātos, atpūstos no ikdienas skrējiena un parūpētos par savu labsajūtu. Šī nav aktīva grūtnieču vingrošana, bet izkustēties vajadzēs, tādēļ ņemiet līdzi ērtu apģērbu un zeķītes.

Nodarbības notiek Liepājā, Siena ielā 10, otrajā stāvā
Otrdienās plkst 18:00 arī Ceturtdienās  16:00 un 18:00

Obligāta iepriekšēja pieteikšanās pa tālruni 20078475 vai e-pastu: centrsliepa@gmail.com

Nodarbības vada Ilze Veske, nodarbības garums - 1.5h.
Dalības maksa nodarbībā 6 EUR vai maksājot par 4 nodarbībām 20 EUR

!!! Brīvas vietas ir ceturtdienu grupās... 16:00 pārsvarā nāk atvaļinājuma punči, 18:00 vēl darbīgie punči :) Laipni gaidīta arī Tu !!!

2015. gads saplānots

Katru otrdienu un ceturtdienu ar grūtniecēm tiekamies nodarbībās: http://centrsliepa.blogspot.com/p/grutniecu-nodarbibas.html

Bēbīšu Skoliņa no 12. janvāra: http://centrsliepa.blogspot.com/p/blog-page.html

Zīdīšanas konsultācijas, pirtīžas, dūlas konsultācijas grūtniecības laikā un pēc dzemdībām jebkurā laikā - zvanot 27737888

Vecāku kursi 2015. gadā:  
Dzemdību un pēcdzemdību plāna veidošana 14.janvārī un 15. aprīlī plkst.18:00
Dzemdību norise 28. janvārī un 29. aprīlī plkst.18:00
Kā varu sev palīdzēt dzemdībās 11. februārī un 13. maijā plkst. 18:00
Partnera palīdzība dzemdībās 25. februāris un  27. maijā plkst. 18:00
Zīdīšana 11.marts un 3. jūnijs plkst. 18:00
Bērna un ģimenes vajadzības pirmajā gadā 25. marts un 17. jūnijs plkst. 18:00
Cena: 8 EUR no ģimenes
Vietu skaits ierobežots, tāpēc Obligāta Pieteikšanās pa tālruni: 20078475 vai e-pastu: centrsliepa@gmail.com

Zīdīšanas konsultācijas un semināri

Ir liels prieks strādāt un konsultēt mammas zīdīšanas jautājumos. Stiprināt viņu paļaušanos, redzēt mammu varēšanu un sirds gudrību rūpēs par savu bērnu.
Jūs esat lieliskas mammas! 
Un, ja nepieciešams piebarot ar maisījumu, tad risinot zīdīšanas problēmas, ir iespējams maisījuma daudzumu ar laiku mazināt vai pat pilnībā no tā atteikties un tuprināt bērnu barot tikai ar mammas pienu. Var saglabāt piena apjomu un barot jaukti vai arī mammas izvēle ir pakāpeniski atteikties no zīdīšanas ar krūti.
Nāciet uz semināriem... piesakieties uz konsultāciju pie zīdīšanas konsultantiem un atrodiet sev un savam bērnam vispiemērotāko! Katra mamma grib būt vislabākā rūpēs par saviem bērniem un es pieņemu Jūsu izvēli - ar ko pabarot bērnu... svarīgi ir zināt savas iespējas un pieņemt informētus lēmumus tā, lai mamma ir droša un mazulis paēdis.

Tuvākās ģimeņu centra "Liepa" vadītās nodarbības:

11.marts un 3. jūnijs plkst. 18:00

Liepājā, Siena ielā 10. Pieteikšanās obligāta 20078475 vai centrsliepa@gmail.com Cena 8 EUR

Citi konsultanti un palīdzība zīdīšanas jautājumos:

Liepājas apkārtnē: http://www.draugiem.lv/centrsliepa/gallery/#/centrsliepa/gallery/?pid=336141600

Konsultanti visā Latvijā:

www.zidit.lv  
www.kkm.lv

Rudens saplānots

Rudenīgi un ražīgi jaunumi manā darbībā:

Grūtnieču nodarbības no septembra Ģimeņu centrā "Liepa"

Bēbīšu skoliņa no 22. septembra

Visi mani piedāvājumi grūtniecēm un jaunajām ģimenēm

Vasaras darbi un plāni

Bija liels prieks strādāt maija mēnesī, realizējot Liepājas Domes Veselības meneša pasākumus, jo īpaši tādēļ, ka interesentu skaits bija daudz lielāks kā gaidījām un labās atsauksmes silda mūsu apņemību darboties talāk.

Pēc īsa atelpas brīža atgriezīšos ar jaunu darba sparu:

Ja vēlaties dūlas konsultāciju, palīdzību zīdīšanas jautājumos vai pirtīžas, raksti vai zvani un vienosimies par laiku.

3.jūnijs 18:00 Grūtnieču nodarbība. Izkustēsimies, stāstīšu par elpu un brīvu skaņu dzemdībās, meklēsim savu atslābināšanās veidu un beigās relaksējoša masāža. Nodarbības notiek katru otrdienu: Ģimeņu centrs "LIepa" grūtnieču nodarbības

11. jūnijs 18:00 iesaku Līgas un Oskara vadīto "Partnera palīdzība dzemdībās". Piesakies laicīgi, jo šī ir pieprasītākā vecāku nodarbība. Vairāk info šeit: Ģimeņu centrs "Liepa" vecāku nodarbības (nākošreiz šī nodarbība septembrī)

12. jūnijs 11:00 Nodarbība par pareizu hendlingu, bērna fizisko un emocionālo attīstību pirmajā dzīves gadā. Vadu kopā ar fizioterapeiti Solveigu Rozentāli viņas mājīgajā praksē Jelgavas ielā 40. Pieteikšanās pa tālruni 29742832 Veselības mēnesī bija liela interese par šo nodarbību un tādēļ tik drīz to organizējam atkal, lai grūtnieces un mazo bērnu vecāki varētu uzzināt un praktiski izmēģinat pareizu hendlingu.

18. jūnijs 18:00 nodarbība topošajiem vecākiem "Bērna un ģimenes vajadzības pirmajā gadā". Stāstīšu par daudz praktiskām lietām, par bērna aprūpi, ģimenes vajadzībām, berna emocionālo saikni ar vecākiem un kopdzīvi pirmajā gadā. Vecāku atsauksmes par šo nodarbību: "klausījāmies ar vieglu neticību un nevarējām iedomāties kā mainīsies mūsu dzīve ar bērnu, bet nu zinām - patiess katrs vārds un nu mēs paši to piedzīvojam". 
Piesakies un tiekamies! Vairāk info: Ģimeņu centrs "Liepa" vecāku nodarbības (nākošreiz šī nodarbība septembrī)

20. jūnijs viesošos SKRUNDĀ ar semināru: „Bērna zīdīšana – teorija un prakse”. Kalēju ielā 4, plkst. 18:00 pieteikties iepriekš: Daina Ābele 63321311  Lekcija topošajiem vecākiem, mazo bērnu vecākiem un visiem, kuri vēlās ko uzzināt un izprast par bērna zīdīšanu. Seminarus visā Latvijā organizē Biedrība „Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociācija” un tie notiek Slimību profilakses un kontroles centra finansēta projekta ietvaros.

 23. jūnijs Apsveicu lielisko Līgu Vasaru Vārda dienā un arī visām citām Līgām bučas un skaistus svētkus vēlu!

2. Jūlijs seminārs Liepājā  „Bērna zīdīšana – teorija un prakse”. Siena ielā 10, plkst. 18:00 pieteikties iepriekš: 20078475 Seminarus visā Latvijā organizē Biedrība „Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociācija” un tie notiek Slimību profilakses un kontroles centra finansēta projekta ietvaros.

Dūlu nedēļa Liepājā

Arī Liepājā viss notiks! Dūlu nedēļa Ģimeņu centrā "Liepa":

25.martā: 14:00 Mammu stundas prezentācija un dūlas atbalsts pēcdzemdību laikā. (Šis būs 10 nodarbību cikls, ko vadīšu es... drīz par to pastāstīšu vairāk)

16:00 un 18:00 Grūtnieču nodarbības (sīkāks apraksts: http://www.centrsliepa.blogspot.com/p/grutniecu-nodarbibas.html )

26. martā: 18:00 nformatīva nodarbība par dūlas atbalstu grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību periodā, kā arī zīdīšanas konsultantu pieejamību un palīdzība.

*** dūlu nedēļas nodarbībās dalība par ziedojumu.

Visi dūlu nedēļas pasākumi Latvijā: http://dulas.lv/dlu-paldzba/38-dlu-paldz…

Pieteikšanās obligāta: Tālrunis: 20078475, e-pasts: centrsliepa@gmail.com